co daje

[...] JAK DZIAŁA DNP? Sklasyfikowany jako "rozprzęgacz fosforylacji oksydacyjnej", z medycznego punktu widzenia jest to bardzo niebezpieczna substancja, ponieważ organizm nie daje żadnych sygnałów w razie przedawkowania. DNP (2,4-Dinitrophenol) zwiększa przepuszczalność błony mitochondrialnej dla protonów, co utrudnia, bądź zwalnia syntezę ATP. [...]

[...] fajnie wygladalo), kolo znowu rozwalone, predkosc na wybiciu to 50km/h, ale koles ktory jest 5 w 4x na polske (Korzeń) chce skoczyc 15 metrow zycze mu powodzenia bo ja nie daje rady przy osmiu metrach Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam [...]

Na nadwagę to samo co od czasów podnoszenia kamieni zamiast sztangi - trening siłowy + aerobowy + dieta. Siłowy - 3 razy w tyg moze byc, na start ACT lub nawet FBW - znajdziesz o nich info w podwieszonych tematach w treningu dla początkujących. Aeroby - 2-3 razy w tyg (przez pierwsze 2 miechy dla mnie 2 razy wystarczylo, teraz to malo - daję 3 [...]

okej, to daje po treningu jabłko i białko. Natomiast kolejny posiłek dać normalnie 3h później czy szybciej? Obliques, dzięki, od poniedziałku pojade tym treningiem i zobacze co dalej, jak moja stopa zareaguje no wysiłek Właśnie zauważyła, że już długi czas nie ma tutaj Koluszka, szkoda bo przyznam, że chętnie czytałam jej wątek Byłam wczoraj u [...]

[...] w ogóle nie robią zejścia takiego długiego jak kiedyś było modne tylko schodzą ze 100mcg od razu z cyklu i podobno po takim zejściu tarczyca jeszcze przez jakiś czas ostro daje popalić tkance tłuszczowej nie wiem ile w tym prawdy, ale przeczytałem tyle artów o tym T3 że już pewnie połowa mi sie popjerdoliła... Wracając jeszcze do tego co [...]

[...] tak krytykowal ze az boli, kilka dni pozniej napisal ze konczy swoj pierwszy cykl na prolo i roz***al mnie na lopatki zreszta sam widzisz ze poki co firma bardzo dobrze daje rade wiec nie sugeruj sie tym co wypisuja, wazne zeby dil dbal o klienta to ci syfu nie wsadzi albo ci powie ze nie wie jak dany towar sie obecnie prezentuje i bierzesz [...]

[...] pozycji na chwilę przytrzymuje sztange, aby sobie odpocząc, bo wtedy ciężar przejmują stawy i ewentualnie triceps-a klata sobie słodko śpi... A co gorsza-u mnie osobiście na przykład prostowanie rak naprawdę MOCNO daje się we znaki moim stawom łokciowym-a po co igrac z ogniem? Czyli ogólnie-i z powodu pracy mięśni i z powodu stawów-nie ma sensu.

[...] nieco chociaż intensywaność. Robisz trening kenijczyka na maraton, a nie masę i siłę( patrząc na Twój plan). Prawie, czy tam, 20 serii na klatę????!!! Wiesz niektórym to daje efekt, ale jak widzisz Tobie- nie. 18 serii to max na moje plecy, a na klatę każdy standardowo radzi- 12( a max 16 jak ktoś ma mega power i klatę nadającą się do tego). [...]

[...] dwa takie opakowania mamy dobra dawke bialka), piersi z kurczaka/indyka, tunczyk (sam moze nie smakowac, ja jem tak - biore puszke tunczyka w sosie wlasnym, rzucam do miski, daje cale jajko na twardo i jeszcze jedno bialko z jajka na twardo, posiekane, ogorek kiszony posiekany, pol pomidora posiekanego i to wszystko mieszamy i jest pyyyycha, a [...]

[...] ma sie miec do tego czy poleca sie produkty czy nie ? dla mnie jedyna roznica jest taka ze kiedys 750g egg kupowalem po 51 a teraz po 52.40 kupuje, a i tak koles po 52 mi daje bo mu sie reszty nie chce wydawac w drobniakach ? i z tego powodu mialbym stwierdzic ze olimp jest hójowy ? A co do kontoli i narzekania- zastanowcie sie, co latwiej [...]

[...] natomiast w Łodzi jest względny porządek, poza jednym sklepem który notorycznie zaniża ceny, średnio o ok. 10%. A żeby było śmieszniej, to Olimp ponoć procesuje się z tym sklepem o jakieś zaległe pieniądze, nie daje im towaru itp. A oni i tak towar mają, ceny niższe a z przedstawicieli Olimpa mogą się tylko pośmiać bo i tak od nich nie biorą

Ja mam to troche pomieszane, przez to od początku robie wyciskanie siedząc. Te 5kg daje w kość po negatywach nachwytem i pompkach, ale na dłuższą mete nic nie da:D To 130zł z wysyłką (wysyłka droga jak hantle, ale wole mieć pewność, a w okolicy nie ma sklepu;s) Ja mam lekkie zakwasy w okolicach barki/plecy (a na plecy robiłem negatywy [...]

[...] dziwnego problemu to powiem szczerze, że nie znam nikogo, kto miał taki kłopot z przysiadami. Jeśli chodzi o twój plan to uważam, że powinieneś zacząć od progresji. Regresja daje podobne efekty, ale jest bardziej kontuzjogenna dla początkujących. Sądze, że powinieneś zacząć od treningu z użyciem progresji a potem potem, gdy organizm będzie słabo [...]

[...] chlopczyku, bo jak dziecko to sie ty mozesz uzalac nad soba, ze ci nic w zyciu nie wychodzi i nie jest to grozba, lecz dobra rada na przyszlosc, bo za takie glupie gadanie daje sie w pysk widze mimo tego, ze jestes starszy, zycie niczego cie nie nauczylo... Moze tego nie wiecie, ale wielu ludzi smieje sie z tej firmy, ja zyczylem wam jak [...]

[...] troche wymodelowac, zewnetrzna czesc ud jest jedrna,dosc twarda, choc w gornej czesc troche fatu zalega, wewnetrzna strona ud jest slabsza. podobno trening dj wallis daje dobre rezultaty. nogi nieco mi schudly. ale mam pytanie co do wykrokow(przysiadow w wykroku) ze sztangielkami: mocno angazuja one boczne miesnie ud, wiec czy oznacza to [...]

[...] 1 na umasowienie góry a szczelnie mięśni piersiowych. Przysiady prowadzą do ciężkiej pracy systemu oddechowego a wykonywanie w następnej kolejności po nich ćwiczeń na klatkę daje dodatkowe korzyści rozwojowe. Używając dość szerokiego uchwytu puszczaj sztangę aż dotnie ona klatki około poziomu sutek a potem wypchnij ją z powrotem nad głowę. Rób [...]

[...] różne warianty tego badania lub ortopeda może zalecić aby zwrócono uwagę na jakąś szczególną okolice (konkretny mięsień, ścięgno, chrząstkę, kość). Bo jeżeli lekarz nie daje żadnych szczególnych zaleceń, a samo badanie to jedynie dokładniejsze prześwietlenie całego kolana, to właściwie na co czekać? Resonica Chorzów [...]

[...] tak wiec narazie sie skupie chyba tylko na diecie, a suple odstawie. Ale jeszcze prosze o porady innych uzytkownikow THL, mimo ze to co napisales to pomylka co do mnie, ale daje SOGa za pomoc ;) Z tymi SOG'ami to tak moze przesadzam, ale niektorym moze sie nie chciec nic pisac, a tak za SOG'a moze poswieca mi chociaz te 2-3 minuty, a liczy mi [...]

[...] to jest też tak kiedyś sie denerwowałem jak zapytam np o suple a każdy mi odrazu wyjeżdzą z tekstami dieta dieta... w****iało mnie to ostro ale naprawde to strasznie dużo daje a co do konkretnych nazw supli to poleciłbym Mutant Mass bardzo dobry stosunek ceny do jakości ale to oczywiście jako uzupełnienie diety,mutant przezemnie sprawdzony i [...]

"jeśli chodzi o kase to zaraz sie ukazuje naga prawda. Nikt nie stawia na Nastka" święte słowa. kibicujemy z serca, ale jeak chodzi wlasny portfel to juz rozum wchodzi w grę i albo sie nie stawia wcale abo przeciwko naszemu (bo słabszy). warto jednak przypomniec mecz Polska - Portugalia. caly narod gral na Portugalię, bo miala nas [...]